EFEKTIVITAS SENAM DIABETES TERHADAP PENURUNAN KADAR GULA DARAH PADA PASIEN DIABETES MELITUS TIPE 2: LITERATURE REVIREW
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19249914Keywords:
Aktivitas Fisik, Diabetes Melitus Tipe 2, Kontrol Glikemik, Sensitivitas Insulin, Senam DiabetesAbstract
Diabetes Melitus tipe 2 merupakan penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan hiperglikemia akibat resistensi insulin dan gangguan sekresi insulin. Aktivitas fisik merupakan salah satu pilar utama dalam pengelolaan diabetes, termasuk senam diabetes. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas senam diabetes terhadap penurunan kadar gula darah pada pasien diabetes melitus tipe 2. Penelitian menggunakan desain systematic literature review dengan pedoman PRISMA. Artikel diperoleh dari database Google Scholar, PubMed, ScienceDirect, ProQuest, Wiley, dan SAGE dengan rentang tahun 2020–2025 menggunakan kerangka PICOS. Sebanyak 15 artikel memenuhi kriteria inklusi dan dianalisis. Hasil menunjukkan bahwa senam diabetes secara signifikan menurunkan kadar gula darah dengan rata-rata penurunan 16%–22%. Senam aerobik dan kombinasi aerobik-resistensi menunjukkan hasil paling optimal. Efektivitas dipengaruhi oleh frekuensi 3–4 kali per minggu dan durasi 20–40 menit. Senam meningkatkan sensitivitas insulin dan aktivitas GLUT-4 sehingga membantu pengambilan glukosa oleh otot. Disimpulkan bahwa senam diabetes merupakan intervensi nonfarmakologis yang efektif dan direkomendasikan dalam asuhan keperawatan pasien diabetes melitus tipe 2.
References
Ainiyah, N., Wardani, E. M., Bistara, D. N., Septianingrum, Y., Fitriasari, A., & Firdaus. (2022). Combination of diabetic Foot Spa and Sauna Bathing Therapy Decreases the Level of Blood Glucose. Bali Medical Journal, 11(1).
American Diabetes Association. (2022). Standards of Medical Care in Diabetes 2022. Diabetes Care, 45(S1), S1–S264.
Badrujamaludin, A., Ropei, O., & Saputri, M. D. (2023). The Effect of Diabetic Foot Exercises on Blood Glucose Levels in People with Type 2 Diabetes Mellitus. Holistik Jurnal Kesehatan, 17(2), 134–141.
Bärg, M., Idiart-Borda Polotto, V., Geiger, S., Held, S., & Brinkmann, C. (2025). Effects of home and gym based resistance training on glycemic control in patients with type 2 diabetes mellitus. Diabetology and Metabolic Syndrome, 17(1).
Dhali, B., Chatterjee, S., Das, S. S., & Cruz, M. D. (2023). Effect of Yoga on Insulin Resistance in Type 2 Diabetes. Clinical Diabetology, 12(3), 201–208.
Dinas Kesehatan Provinsi Riau. (2023). Profil Kesehatan Provinsi Riau 2023. Pekanbaru: Dinkes Riau.
Dwi Yana, E. A., & Pranata, S. (2025). Implementasi Senam Diabetes Terhadap Perubahan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes: Studi Kasus. Ners Muda, 6(1), 44.
Firmansyah, M. R. (2022). Senam Diabetes terhadap Kadar Glukosa Darah. Masker Medika, 10(2), 777–781.
Indah Sri Agustina, Yesi Hasneli N., & Erwin. (2024). Pengaruh Senam Apiyu Terhadap Kadar Glukosa Darah Pasien DM Tipe II di Puskesmas Rejosari. Jurnal Medika Nusantara, 2(1), 89–101.
Indriyani, Ludiana, & Dewi, T. K. (2023). Penerapan Senam Kaki Diabetes Melitus Terhadap Kadar Glukosa Darah Pada Penderita Diabetes Melitus. Jurnal Cendikia Muda, 3(2), 252–259.
International Diabetes Federation. (2021). IDF Diabetes Atlas (10th ed.). Brussels: IDF.
Ismawati, et al. (2024). Detail kajian efek inulin dan DM.
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2024). Profil Kesehatan Indonesia 2024. Jakarta: Kemenkes RI.
Mulfianda, A., Nursaadah, N., & Fitra, M. A. (2021). Efek Senam Kaki Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Penderita Diabetes Melitus Tipe 2. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 1(3), 124–131.
Nanda Wiguna, R., Yulia, W., & Kesdam Iskandar Muda Banda Aceh. (2024). Penerapan Senam Diabetes Dalam Menurunkan Kadar Gula Darah Pada Pasien DM Tipe II Di Puskesmas Leupung. Jurnal Keperawatan Akimba, 8(2). Sun, Y., Li, Q., & Xue, W. (2025). The effect of Tai Chi on glycemic control in type
2 diabetes mellitus. Frontiers in Endocrinology, 16(August), 1–19.
Survei Kesehatan Indonesia. (2023). Laporan Nasional SKI 2023. Badan Kebijakan Pembangunan Kesehatan, Kemenkes RI.
Syaipuddin, Haskas, Y., Nurbaya, S., & Sulastri, A. (2023). The effect of diabetic foot exercise on blood sugar levels in type 2 diabetes. Science Midwifery, 10(6), 4581–4587.
Terauchi, Y., Takada, T., & Yoshida, S. (2022). A randomized controlled trial of aerobic + resistance exercise for adults with T2DM in Japan. Diabetology International, 13(1), 75–84.
Thomas Ari Wibowo, Setiawan, A., & Pribadi, D. R. A. (2024). The Effect of Hydrotherapy on Reducing Blood Sugar Levels. Journal of Health Sciences, 17(02), 100–106.
Wahidin, M., Achadi, A., Besral, B., et al. (2024). Projection of diabetes morbidity and mortality in Indonesia till 2045. Scientific Reports, 14(1), 1–17.
World Health Organization. (2023). Diabetes. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes
Wulan, P., & Hasnita, S. (2024). Pengaruh Senam Apiyu terhadap Penurunan Gula Darah pada Lansia dengan DM. Jurnal Aktivitas Fisik dan Kesehatan, 5(1), 33–40.
Xu, Z., Wang, S., Li, D., Wang, Y., Wang, S., & Guo, K. (2022). Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes. Chinese General Practice, 25(25). Yana, L., & Pranata, A. (2025). Efektivitas Senam Apiyu terhadap Penurunan Gula
Darah pada Pasien DM Tipe 2. Jurnal Olahraga Kesehatan, 7(2), 112–120.
Yulianti, Y., & Januari, R. S. (2021). Pengaruh Senam Kaki Diabetes terhadap Penurunan Gula Darah. Lentera, 4(2), 87–94.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kesehatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
